Kickboxen – Thaiboxen – K-1
Unser Ziel ist es, dir die Techniken des Thai – und Kickboxen von Grund auf beizubringen und dich gleichzeitig körperlich fit zu machen. Du kannst bei uns auf jedem Leistungsniveau einsteigen. Als Freizeitsportler, wie auch als ambitionierter Wettkämpfer, wirst du bei uns ein angenehmes Trainingsklima vorfinden, das deinem Leistungsstand entspricht und dich regelmäßig an deine Grenzen kommen lässt. Wir trainieren mit großem Spaß und Hingabe bei Laos Thai Sports, wobei jeder Aktive beim Erreichen seiner persönlichen Ziele durch den Trainer unterstützt wird.
In letzter Zeit begeistern sich auch immer mehr Frauen für das Kick- und Thaiboxen bei uns.
Unsere Trainingszeiten!
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
| Trainingsfrei | Heavy Bag Training
19:00 – 20:30 Sparring 20:30 – 21:00 |
Trainingsfrei | Trainingsfrei | Padwork Training
18:30 – 20:00 Sparring 20:00 – 20:30 |
Partner Training
10:30 – 12:00 Sparring 12:00 – 12:30 |
Alle Trainingseinheiten starten mit Seilspringen oder Laufen, gefolgt von lockerem Schattenboxen. Ein Teil des Trainings wird immer dem Kraft- und Konditionstraining gewidmet, um die Fitness zu verbessern, das Herz-Kreislauf System zu stärken, Muskulatur aufzubauen und um sich einfach wohl zu fühlen. Nach einem kurzen Dehnprogramm geht es dann, je nach Wochentag, in den Trainingsschwerpunkt:
Das sagen unsere Mitglieder
„Wer sagt denn, dass Kampfsport nur was für Männer ist. Nette Leute in entspannter Trainingsatmosphäre.“
– Laura
„Bald fit für meinen ersten Kampf, danke Kosta!“
– Andreas
„Ich habe in 7 Monaten 17 Kilo abgenommen. Bääähm!“
– Julius
„Der Sport fordert mich bei jedem Training aufs Neue. Es macht einfach Spaß an seine Grenzen zu gehen“
– Mario
Unsere Räumlichkeiten
“ I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times ”
Deine Trainer
Kosta Karanikolopoulos
12 Khan – Kru Puchuay –
Qualified Instructor Muay Thai
Trainerausbildung B Lizenz
Muay Thai Profi Kampf- & Punktrichter international
Muay Thai Khan Prüfer
Schwerpunkt:
Kickboxen, Thaiboxen, K-1, Boxen
Patrick Sosnowski
Trainerausbildung C Lizenz
Schwerpunkt:
Kickboxen, Thaiboxen, K-1, Boxen
Der Weg zu uns:
Autobahn A-42 Abfahrt Bottrop-Süd / Essen-Zentrum (12)
Richtung Essen fahren
3. Ampel links in Econova-Allee (Hornbach)
geradeaus über den Kreisverkehr –
Auf der linken Straßenseite befindet sich das Gebäude der Firma Teichmann.
Am Stadthafen 40 – 45356 Essen
Auf der rechten Seite des Gebäudes gehst du durch die blaue Stahltür und die Treppe runter.
Kontakt
Der einfachste Weg mit uns in Kontakt zu treten:
- Nutze das Kontaktformular
- Schreibe uns eine E-Mail an: info@laos-thai-sports.de
- Ruf uns an unter 0162-3526114
Wir bemühen uns darum, deine Nachricht schnellstmöglich zu beantworten und freuen uns auf deinen Besuch.
